Vitamina MorangoLeite

Ingredientes
- Quatro pedras de gelo
- Leite a gosto
- Uma colher de chá de linhaça
- Uma colher de chá de proteína de soja
- Cinco morangos lavados sem folhas verdes
- Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador, bata por aproximadamente dois minutos e pronto. Beba em seguida.

Smoothie MangaMais

Ingredientes
- 3 pedaços grandes de manga
- 80ml de leite fermentado (um potinho de yakult, chamito, etc)
- 6 pedras grandes de gelo
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata na potência máxima por um pouco mais de 3min pra conseguir desmanchar bem a manga e está pronto. Beber logo em seguida.

Smoothie MorangoMais

Ingredientes
- 6 morangos lavados e sem as folhinhas verdes
- 1 banana pequena
- 80ml de leite fermentado (um potinho de yakult, chamito, etc)
- 6 pedras grandes de gelo.
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata na potência máxima por aproximadamente 3min e está pronto. Beber logo em seguida.